technika boksu

[...] i zaczęły się walki. Skończyłem je mocno przed czasem. W pierwszej parze gość próbował mnie kopnąć kopnięciem bocznym w okolice tułowia....szczerze nie wiem jak ta technika by mu się udała na oblodzonej powierzchni, to zły nawyk ale skończyło się tak, że wyłapałem mu nogę wyniosłem całego w górę i boleśnie spotkałem z matą. W drugiej [...]

[...] okiem trenera). potem jakies obwody: worki, skakanki, walka z cieniem, rzuty pilka itp. na koniec brzuchy, rozciaganie itp. Co daja poszczególne ćwiczenia ? Worek-dynamika,technika sila ciosu(pokonujesz opór worka) Gruszka(szybkosc,timing,technika) Piłka refleksyjna(timing,wyczucie dystansu,refleks itp.) Sparringi,by to wszystko zgrać. [...]

Ja nie trenuję boksu, tylko bjj. Chodzi mi o to, że nie trzeba znać różnych pojęć fizycznych by móc ocenić, że technika działa. Na treningach przy omawianiu techniki, trener też mówi dlaczego tak a nie inaczej, ale w prostym, normalnym języku. Np. w gilotynie zamykasz gardę by przeciwnik nie mógł uciec i był unieruchomiony, co sprawi, że będzie ci [...]

[...] koxów dużo ważących Wypowiedzi niektórych chyba nawet nie warto komentowac - no ale zrobie to (tak patrzyłem w profil ktos tam ważył 55kg i sie wypowiadał , ze na ulicy technika najważniejsza). Szybkie pytanie - biłeś sie kiedys w ogole na ulicy ? - chyba nie. OK technika to ci moze pomoze na ringu gdy chlop powyzej 100kg zdechnie po 1-2min [...]

dobra dziś odpoczynek nie wiem jak to ująć, ale treningi boksu już mnie mało męczą - jest w nich mało ogólnorozwojówki, jak są stacje to tylko 3 obwody, gdzie na zapasach robię ich kilkanaście 8-) więc czuję się jedynie dogrzany, gdzie inni padają. Technika, worki to wszystko kocham, ale brakuje w tych treningach ćwiczeń na kark, porządnych [...]

[...] atakuje z większej odległości (2-3 metry). W typowym sparingu dystans bardzo szybko się skracal i nie było możliwości wykonywania tej techniki. - naprawde skuteczna technika wydaje się być jednoczenie wyprowadzenie przeciwnika z równowagi przez pociagniecie jego reki z uderzeniem (krotki sierp lub uderzenie pod lokiec). Akurat tutaj to [...]

Jeśli jesteś początkujący, Krzysiek będzie uczył Cię podstaw. Postawa bokserska, garda, technika zadawania ciosów. Treningi wyglądają w ten sposób, że najpierw jest rozgrzewka, a potem technika na zmianę ze sparingami. Kiedyś sparingi były na samym końcu, ale Krzysiek ostatnio zmienił podejście i całkiem słusznie :) Po technice i sparingach - [...]

[...] boksu i karate .Ogólnie dużo ćwiczeń robionych intensywnie(wzrastająco bądź z podwójną szybkością)a przerw też nie za wiele .Co do mnie udało się dotrzymać tempo,z technika było w miarę Ok, jednak jeden aspekt jest niepokojący,nie kopałem tak wysoko jak goście z filmiku , a jeśli już udawało mi się zbliżyć do nich, wtedy noga nie do [...]

[...] oceny nie jest obiektywna skuteczność (przeciwnik padł i ma dość) ale zgodność z pewnym wzorcem, kanonem technicznym" Gdzie w Shotokanie znalazles technike? Kichon to technika? Brak gardy, brak uderzen, brak poruszania sie - to ma byc technika? W KT nie ma niczego. Nie ma uderzen, bo jak ktos kogos uderzysz, to jest dyskf. Nie ma gardy, bo [...]

[...] Zbyt wiele osób używa tak zwanych kwiatowych technik (z języka chińskiego), które świetnie się prezentują, ale po co właściwie tak sobie życie utrudniać. Każda użyta technika powinna być jak najprostsza i jak najefektywniejsza. Komplikujemy ją w reakcji na działania przeciwnika, ale gdy on tego nie umie zrobić, to po co my mamy tracić [...]

[...] żałosny. Albo masz mózg dokumentnie przeprany, co na jedno zresztą wychodzi. I nie zapominij się potem ponabijać na forum Ps. I doucz się trochę w zakresie technik innych SW, bo aikidocy najczęściej w ogole nie mają wejścia w nogi a w judo to też nie jest koronna technika, jak napisał Cynik. Zmieniony przez - searme w dniu 2009-01-02 14:58:16

1)na jakiej podstawie tak twierdzisz?? 2) oczywiscie, ale prawie wszystkie sztuki walki to 80% siła 20 % technika..naszczescie nie wszystkie 4) niesamowicie logicznych 5) no tak jezeli po 3 latach jestes dopiero na poczatku "drogi" to i po 20 musisz sie czegos tam jeszcze uczyc..znam szybkosc i sile uderzenia ludzi z 4,7 danem i.. nie [...]

[...] ale nie jestem pewny czy to dobry pomysł - czy taki trening później mi pomoże w Boksie. Śmiesznie to brzmi, bo jeszcze nie byłem nawet na treningu boksu, a już tu zakładam nie wiadomo co, po prostu chciałbym coś osiągnąć - zawody, technika uderzeń, szybkość itd :) Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-18 19:20:11

[...] domu ćwiczę treningiem wytrzymałościowym(stacje/obwody), ale nie jestem pewny czy to dobry pomysł - czy taki trening później mi pomoże w Boksie. Śmiesznie to brzmi, bo jeszcze nie byłem nawet na treningu boksu, a już tu zakładam jakbym nie wiem jakimś mistrzem był, ale po prostu chciałbym coś osiągnąć - zawody, technika uderzeń, szybkość itd :)

[...] niż mistrzowie kata (albo przynajmniej tak samo). Znam trenera boksu, dla którego lekko przekręcony nadgarstek w gardzie był karygodnym błędem - w jego przypadku technika bokserska stała się wręcz sztuką ruchu. I podobnie współcześni Azjatyccy sportowcy odchodzą od tradycyjnych metod szkolenia na rzecz nowoczesnych metod z teorii [...]

[...] ( wyjąwszy kilka bardzo nieciekawych technik ) mówicie że bjj takie ważne w parterze a ja i judo i bjj przerobiłem po amatorsku ale naumiałem się jednego na chu... ta cała technika i finezja jak nie ma kimona/gi ?? rola bjj bezie spadać bo będzie coraz mniej skuteczna , po prostu zapasy wchłoną kilka sztandarowych technik , trochę walki z [...]

[...] siebie, zachowując główne wytyczne. Tak jak bokser z latami wyrabia swój własny styl boksowania, mimo że zarys/baze mniej więcej wszyscy mają podobną. Innymi słowy jedna technika nazywana tak samo w 67 w roku 72 była nazywana tak samo ale wykonywana inaczej. Tak samo jak pozycja walki, która ewoluowała z latami jak widać na zdjęciu. Pierwsze [...]

[...] ale teraz po roku czy wiecej, chcialbym odswiezyc temat. dlaczego trenujacy wingtsun mniemaja ze sa niepokonani? co wiecej nie startujac w zawodach, tlumaczac sie ze ich technika i sila zabilaby przeciwnika. niedawno slyszalem 'legendy' ze zawodnicy trenujacy zawodowo MMA, kickbox itp dostawali w bojkach na ulicy od trenujacych wingtsun.i [...]

[...] kończąc i sporo o tym wiesz. Tylko o treningu silowym masz blade pojęcie wniskuje z tego co piszesz. Ustalmy żeby nie było nieporozumień.W boksie w pierwszym szeregu stoi: technika, szybkość, dynamika, wytrzymałość. Sila absolutna nie jest nawet w drugim szeregu. Więcej,siła absolutna boksera moze byc nie duża a i tak bedzie mistrzem świata. [...]

[...] mieć racji bytu. Mike Tyson robił przysiady, zobaczcie jak potężnie zbudowane były jego uda, stąd jego potworna siła ciosu, oczywiście do tego dochodzi dynamika i doskonała technika, ale on potrafił zejśc bardzo nisko na nogach i "wyjść" w górę, wykorzystując pełną moc całego ciała, poczynając właśnie na udach i sile bioder (przysiad [...]